Brigitte
Mein Name ist Brigitte und ich bin 72 Jahre alt. Der Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben lang. Seit 2007 bin ich Rentnerin und trainiere dreimal wöchentlich. Trotz Krafttraining im Fitnessstudio, sowie Walken und Schwimmen konnte ich keine Verbesserung meiner ständigen Schmerzen im Lendenwirbelbereich verzeichnen. Vielmehr verstärkten sich diese 2018 trotz erhöhter Schmerzmittelmedikation und Spritzen. Seit sechs Monaten bin ich im EMS- Gesundheitskonzept Lucke aktiv und endlich so gut wie schmerzfrei. Das wichtigste für mich ist jedoch, dass ich keine Schmerzmittel mehr brauche.
Uli
Mein Name ist Uli und ich bin 62 Jahre alt!
Ich bin Stark übergewichtig und hatte starke Schmerzen in den Knie- und Hüftgelenken, sowie im unteren Rückenbereich. Hierdurch war ich im Alltag sehr eingeschränkt. Ich versuchte dies durch maschinengestütztes Krafttraining in den Griff zu bekommen, was leider nur unzureichend bis gar nicht gelang!
Auf der Suche nach einer alternative und vorheriger Recherche stieß ich auf das „EMS-Gesundheitskonzept Lucke“, wo ich einen Termin zum Probetraining vereinbarte.Nach einer gründlichen und umfassenden Anamnese fand dann mein erstes EMS-Training statt. Von der Art und Weise des Tainers, das Eingehen auf meine speziellen körperlichen Einschränkungen und Beschwerden, sowie dem individuellen Einzeltraining war ich total begeistert.Nach 1,5 Jahren (mit Corona bedingter Schließung des Studios) kann ich nunmehr sagen, ich bin 15kg leichter, meine Schmerzen in allen Bereichen sind zumeist nicht mehr vorhanden und meine Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer haben sich ebenfalls deutlich verbessert!Ich habe sehr an Lebensqualität im Alltag dazugewonnen und bin völlig begeistert!
Jens
Moin, ich bin Jens und trainiere seit Juni 2020 im EMS-Gesundheitskonzept Lucke. Hier haben Ausreden keine Chance. Ich muss aber auch sagen, seit ich hier beim EMS-Training bin, suche ich auch keine Ausreden mehr. Gestartet bin ich aufgrund von zunehmenden Schulterschmerzen die zuletzt richtig unangenehm wurden und mich im Alltag immer deutlicher einschränkten. Umso mehr bin ich erstaunt, dass diese schon nach wenigen Trainingseinheiten nicht nur nahezu sondern komplett verschwunden sind. Man muss beachten, dass dafür lediglich ein Zeitaufwand von 20min einmal wöchentlich erforderlich ist. Aber das EMS-Training kann noch viel mehr. Nach der Einheit fühlt sich mein Körper locker und entspannt an. Auch im Alltag kann ich eine deutliche Steigerung meiner körperlichen Fitness feststellen, was ich so selbst noch bei keinem anderen Training erlebt habe. Ich habe zuvor jahrelang relativ erfolglos in Fitnessstudios trainiert. Hier beim EMS-Training kommt der Erfolg nach nur wenigen Einheiten. Das motiviert natürlich zum Weitermachen. Hinzu kommt, und das ist der größte Pluspunkt, die individuelle Betreuung im Einzeltraining. Ich muss mir bei keiner Übung sorgen machen, ob ich etwas falsch mache was eher schadet als nützt. Hier wird immer 1:1 trainiert und alle Fehler sofort bemerkt und korrigiert. Ich fühle mich beim Training sicher und wohl und freue mich jedes Mal schon wieder auf das nächste Training in der kommenden Woche. Und langweilig wird es auch nie, Michael überlegt sich ständig neue Übungen für mich und findet Muskeln in meinem Körper, von deren Existenz ich gar nichts wusste. Ich kann das Training im EMS-Gesundheitskonzept Lucke einfach nur jedem empfehlen.
Verena
Seit März 2019 trainiere ich im EMS-Gesundheitskonzept Lucke. Ich fühle mich in diesem Studio sehr gut aufgehoben. Das Team ist sehr nett und vor allem kompetent. Besonders die persönliche Betreuung, sowie die Korrektur der Übungsausführung sind mir sehr wichtig. Termine sind flexibel zu finden und der Spaß kommt auch nicht zu kurz. Persönlich kann ich das Studio uneingeschränkt weiterempfehlen.
Yvonne
Mein Name ist Yvonne und ich arbeite im Einzelhandel. Seit längerer Zeit hatte ich durch meine berufliche Tätigkeit mit Rückenschmerzen und Verspannungen im Schulter- Nackenbereich zu tun. Um daran etwas zu verändern meldete ich mich im Fitnessstudio an. Leider musste ich feststellen, dass das Training im Fitnessstudio nicht mein Ding ist und der „innere Schweinehund“ meistens siegte. Seit drei Monaten habe ich das EMS- Training im EMS- Gesundheitskonzept Lucke für mich entdeckt. Hätte nie gedacht, dass ich mal Spaß am Sport finden würde. Zudem sind dank des Teams meine Beschwerden fast völlig verschwunden.
Svenja
Das EMS Training im EMS- Gesundheitskonzept Lucke ist abwechslungsreich, sehr effizient und macht vor allem richtig Spaß. Caro bringt mich jedes Mal auf’s Neue an meine Grenzen, denkt sich spezielle Übungen für meine Schwachstellen aus und ist dabei immer gut gelaunt. Hier wird kein „Einheitsbrei“ geboten, sondern individuelle Übungen, die jede Woche anders gestaltet sind. Das Studio ist sehr sauber, gut ausgestattet und hat eine angenehme Atmosphäre. Ich freue mich jede Woche auf’s Neue auf meinen EMS- Termin und kann das Studio uneingeschränkt empfehlen.
Michael
Endlich mal ein Studio, in dem man sich gleich wohl und aufgehoben fühlt. Die Trainer sind sehr kompetent und wissen vor allem bei meinen Beschwerdebildern was zu tun ist. Bin eigentlich ein „Sportmuffel“ und erst seit 3 Wochen im Studio aktiv. Merke aber trotzdem schon, dass meine langjährigen Rückenbeschwerden fast völlig verschwunden sind und ich im Alltag viel fitter bin. Nach dem Training gehe ich immer mit einem guten Gefühl nach Hause und freue mich schon auf das nächste Training.